アレクサンダーテクニークについて

アレクサンダーテクニークは、100年前から続く身体法であり、身体を楽にするものです。

腰痛や肩こりで悩んでいる人・過剰な緊張をしてしまう人などにとって、アレクサンダーテクニークは非常に効果的であると、医学的にも証明されています。

「身技　LESSON」では、アレクサンダーテクニークを発展させたプレイシングメソッドという身技のレッスンを受けることができます。

通常は東京の恵比寿でレッスンが開かれており、月に一度は大阪と名古屋でも出張レッスンが行われています。

体験レッスンも行われており、45分の体験レッスンを4500円で受けることが可能となっています。

体験レッスン予約はホームページから行うことができます。